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改善孩子便秘什么方法有效?這幾個(gè)方面綜合調(diào)理要做好

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立夏之后,氣溫會(huì)逐漸升高。天氣一熱起來(lái),寶媽們談?wù)撟疃嗟木褪呛⒆印吧匣稹?,消化不良、便秘等讓人抓狂的腸胃問(wèn)題。看著娃日漸消瘦,排便費(fèi)勁,著實(shí)讓新手爸媽焦急萬(wàn)分。

很多媽媽都會(huì)把寶寶便秘和上火聯(lián)系在一起,認(rèn)為便秘是喝水太少上火了,多喝水是預(yù)防便秘的制勝法寶。其實(shí)不然!排除疾病原因外,引起兒童功能性便秘的原因有很多,水分?jǐn)z入不足、纖維素的攝入不足、不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣和不規(guī)律的排便習(xí)慣都容易引發(fā)寶寶便秘。

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預(yù)防和緩解寶寶便秘,飲食上適當(dāng)增加蔬菜、水果的攝入,盡量避免孩子偏食、挑食的行為,日常飲食要粗細(xì)搭配,不要只吃精細(xì)糧。另外,要培養(yǎng)孩子主動(dòng)飲水的習(xí)慣,正常兒童每日所需水量應(yīng)隨季節(jié)、氣溫及運(yùn)動(dòng)量適度調(diào)節(jié)。

適量運(yùn)動(dòng)有助于增加胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)腸胃運(yùn)轉(zhuǎn)。幫助孩子養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣,鼓勵(lì)孩子一有便意就坐在馬桶上,不管排便與否都要給予正面回應(yīng)。

對(duì)胃腸發(fā)育尚不完善的兒童來(lái)說(shuō),搭配食用一段時(shí)間益生菌,可改善腸道菌群環(huán)境,提升腸道動(dòng)力,幫助緩解孩子的便秘問(wèn)題。小黃盒媽咪愛(ài)是我們?nèi)粘3S玫囊嫔苿?,同時(shí)也是兒童便秘的先鋒選擇。它對(duì)腸道無(wú)刺激,沒(méi)有依賴(lài)性,可常溫保存,攜帶、服用更方便。

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媽咪愛(ài)中含有的枯草桿菌R-179和屎腸球菌R-026能夠在腸道內(nèi)直接消耗氧氣,恢復(fù)腸道厭氧環(huán)境,重建腸道穩(wěn)態(tài),促進(jìn)雙歧桿菌、乳酸桿菌等腸道厭氧菌的生長(zhǎng),幫助有益菌占到優(yōu)勢(shì)地位,繼而促進(jìn)腸道消化吸收功能,恢復(fù)正常腸蠕動(dòng),從而有效改善便秘。同時(shí)還可分泌枯草桿菌蛋白酶等多種消化酶,在消化道中與體內(nèi)的消化酶類(lèi)一同發(fā)揮作用,分解乳糖和提高蛋白的消化率,幫助腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化、吸收,改善寶寶的消化不良癥狀。

總而言之,家長(zhǎng)要耐心了解孩子便秘的原因、時(shí)間長(zhǎng)短以及嚴(yán)重程度。孩子干燥排便費(fèi)勁時(shí)不要過(guò)分苛責(zé),要關(guān)心、鼓勵(lì)并幫助孩子及時(shí)糾正。孩子便秘沒(méi)有得到有效治療,可能會(huì)延續(xù)至成年階段,對(duì)孩子的健康造成影響,因此一定要積極的對(duì)癥處理!

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